(5ページ目) A 塩のレシピ・作り方 総合情報
A 塩のレシピ一覧 23631品
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爽やか♪オレンジ風味のキャロットラペ 人参（中サイズ）、塩、オレンジジュース（100％）、オリーブオイル、砂糖、酢、こしょう、あればドライパセリ by mama^^papaつくったよ 10 -
中華風春雨サラダ きゅうり、にんじん、ハム、乾燥春雨、卵、砂糖、塩、サラダ油、A:しょうゆ、A:酢、A:ごま油、A:鶏ガラスープの素（顆粒）、A:砂糖、A:白いりごま、A:からし（チューブ） by 西友レシピ部 公式つくったよ 16 -
豚肉とオクラのうま塩炒め 豚薄切り肉、白ネギ、オクラ、酒、塩こしょう、サラダ油、【合わせ調味料】、A.、水、A.、鶏がらスープの素、A.、ハーブソルト、【水溶き片栗粉】、B.、片栗粉、B.、水 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場
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焼肉を超えろ！ 豚タンと舞茸の炒め物 豚タン（焼肉用） ※牛タンでも可、A ごま油、A 鶏がらスープの素、A ホワイトペッパー、ごま油、舞茸、にんにく、塩、白ごま、小口切りにした小ネギ、レモン by Seika Aつくったよ 1 -
濃厚ロビオーラチーズ！海老のトマトソーススパゲティ ロビオーラチーズ、海老、（A）酒、（A）塩、トマト（大）、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、赤ワイン、コンソメ顆粒、バジルの葉、（B）塩、（B）胡椒、スパゲティー by 北海道白糠町（しらぬかちょう） 公式つくったよ 19 -
春の香り・たけのこご飯（筍の炊き込みご飯） お米、水（内釜目盛り）、たけのこ（茹で）、油揚げ（大きさにより、・・調味料、Ａ・・、和風だしの素（顆粒）、酒、薄口しょうゆ、塩、・・・・・・、木の芽（あれば） by はなまる子♪つくったよ 106 -
☆減塩レシピ☆ ほうれん草のすまし汁 冷凍ほうれん草、溶き卵、A.、水、A.、だし顆粒（食塩無添加）、A.、酒、A.、醤油、バルーンソルト、※食塩相当量 1人当たり、0.8g by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 1 -
あみえびの塩焼きそば 焼きそば麺、豚こま切れ肉、もやし、水菜、あみえび、A.鶏がらスープ、A.おろし生姜・にんにく、（チューブ可）、A.酒、A.塩、ゴマ油、ブラックペッパー（あれば） by ムッカリーナつくったよ 3 -
PICK UP 
雑穀米で三色おはぎ♪ 雑穀米（茶碗２杯位）、こしあん、A：きな粉、A：甜菜糖、A：塩、ゴマ塩 by saru-bobo -
PICK UP 
海老とはんぺんのふわふわロール白菜 海老、はんぺん、木綿豆腐、玉葱（みじん切り）、卵、酒、塩、片栗粉、白菜、A、水、鶏がらスープ粉末、塩、コショウ by coco_115つくったよ 31 -
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生チョコ入りショコラフィナンシェ ■フィナンシェ生地、無塩バター、グラニュー糖、卵白、ラム酒、A、薄力粉、アーモンドプードル、ココアパウダー、ベーキングパウダー、■生チョコ、スイートまたはビターチョコレート、生クリーム、ラム酒 by coco_115つくったよ 9 -
PICK UP 
あったかほっこり”牡蠣の土手鍋” 牡蠣（むき身）、（片栗粉１/２ｶｯﾌﾟ、水1ℓ+塩30g、木綿豆腐、長ねぎ、しめじ、まいたけ、春菊、・・土手味噌、Ａ・・、白味噌、赤味噌、みりん、・・だし汁、Ｂ・・、水、和風だしの素（顆粒）、酒 by はなまる子♪つくったよ 42 -
塩ねぎ豚鍋 豚肉肩ロース切落し、長ねぎ、白菜、にんじん、えのきだけ、A:だし汁（濃いめに作る）、A:塩、A:酒、A:しょうゆ、A:こしょう by 西友レシピ部 公式つくったよ 1 -
山菜グラタン じゃがいも、マヨネーズ、竹の子（水煮）、フキ（水煮）、ワラビ（あく抜きしたもの）、たまねぎ、ベーコン、ベビーホタテ、炒め用バター、塩・こしょう、A：バター、A：小麦粉、A：牛乳、かぼちゃ、生クリーム、粉チーズ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 142 -
ヤンニョムチキン 若どりもも肉切込み、塩、こしょう、酒、片栗粉、A:コチュジャン、A:ケチャップ、A:みりん、A:しょうゆ、A:おろしにんにく（チューブ）、サラダ油、白いりごま by 西友レシピ部 公式つくったよ 230 -
鯛の彩り和風アクアパッツァ ✨ 金目鯛、塩、オリーブオイル、にんにく、【A】あさり（殻付き）、【A】キャベツ、【A】黄パプリカ、【A】たまねぎ、【A】ブロッコリー、ミニトマト、塩昆布、月桂冠 糖質ゼロ、イタリアンパセリ by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 22 -
ワンパン”ヤンニョムチキン” 若どりもも肉切込み、塩、こしょう、酒、片栗粉、A：コチュジャン、A：ケチャップ、A：みりん、A：しょうゆ、A：おろしにんにく（チューブ）、サラダ油、白いりごま by 西友レシピ部 公式つくったよ 5 -
A5和牛の焼肉プレート 和牛切り落とし肉、にんにく、オリーブオイル、塩・胡椒、舞茸（★：付け合わせ）、ブロッコリー（★）、ミニトマト（★）、アボカド：サイコロ状にカット（★）、ルッコラ（★）、塩（藻塩を使用）：つけだれ、焼肉のたれ（醤油系）：つけだれ by 週末は男子厨房 -
ビタミンAと鉄分！ニンジンとプルーンのケーキ♪ ニンジン、バター(有塩or無塩。サラダ油でもOK)、干しプルーン、卵白、砂糖、○マーガリン、○砂糖、○卵黄、▲薄力粉、▲ベーキングパウダー by acchan66 -
たらのチリソース 生たら（切身）、ブロッコリー、玉ねぎ、しょうが、薄力粉、塩、A：ケチャップ、A：鶏がらスープの素、A：みりん、A：豆板醤、A：水、サラダ油、水溶き片栗粉 by 西友レシピ部 公式つくったよ 3 -
食パンで作る！ほうれん草のキッシュ ウインナー、ほうれん草、しめじ、(A)卵、(A)牛乳、(A)粉チーズ、(A)塩、オリーブオイル、サインドイッチ用食パン、バター by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 136 -
ゆず塩かしわ汁 若どりもも肉切込み、大根、にんじん、ごぼう、長ねぎ、木綿豆腐、A：だし汁、A：酒、A：みりん、A：塩、ゆずこしょう、サラダ油 by 西友レシピ部 公式 -
塩麹効果で鶏肉やわらか！寒い日にもってこい！鶏鍋 鶏もも肉、白菜（埼玉県産）、長ネギ（埼玉県産）、えのき（長野県産）、麩、マロニー、A 水、A 酒、A みりん、A 醤油、A ごま油、A 鶏がらスープ、A ほんだし、A ニンニク（チューブ）、A しょうが（チューブ）、A 白ごま、塩麹 by ヒッキーノンキつくったよ 5 -
ハニーマスタードポーク 都城産豚「ゆずポーク」豚ヒレ肉、塩、こしょう、片栗粉、オリーブオイル、（A)はちみつ、（A）白ワイン、（A)粒マスタード、（A)しょうゆ、ベビーリーフ、ミニトマト by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 74 -
甘さと塩気がクセになる！抹茶小豆塩パン 【A】強力粉、【A】薄力粉、【A】塩、【A】砂糖、【A】ドライイースト、【A】水、無塩バター、抹茶小豆あん、ごま油、岩塩 by 楽天出店店舗： 茜丸本舗 楽天市場 -
秋野菜の塩ヨーグルト漬け かぼちゃ、茄子、かぶ、（A)ヨーグルト、（A)塩、（A)切り昆布 by 楽天レシピ 公式つくったよ 2 -
*鮭とコーンの塩麹チャーハン* ＜Ａ＞、・米、・塩麹、・水、鮭フレーク、コーン、刻みねぎ、塩麹、こしょう by ゆず茶55 -
＊すたみな☆トンテキ＊ とんかつ用豚肉、A.中濃ソース、A.ケチャップ、A.みりん、A.砂糖、A.生姜、にんにく、油、塩、コショウ by はい 山田ですつくったよ 140 -
米粉で作る塩から揚げ 宮崎県産若鶏 もも肉、(A)塩麹、(A)おろしにんにく、(A)酒、(B)米粉、(B)片栗粉、揚げ油 by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 76 -
たこときゅうりの酢の物 たこ、きゅうり、わかめ（乾燥）、A：薄口しょうゆ、A：米酢、A：上白糖、A：出汁、塩 by 西友レシピ部 公式つくったよ 3 -
きゅうりの薬味サラダ きゅうり、かいわれ大根、細ねぎ、みょうが、塩、A:しょうゆ、A:酢、A:みりん、A:わさび（チューブ）、A:サラダ油 by 西友レシピ部 公式つくったよ 1 -
☆減塩レシピ☆ 生姜でピリッとさっぱり酢の物 タコ（蒸したもの／刺身用）、キュウリ、乾燥カットワカメ、★調味液、A.、酢、A.、醤油、A.、水、A.、しょうがパウダー、※食塩相当量 1人当たり、0.5g by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場 -
えびのすり身 揚げパン えび（無頭）、A、卵白、A、ねぎ（みじん切り）、A、酒、A、しお、A、こしょう、A、かたくり粉、サンドイッチ用のパン、揚げ油 by のりばあ✩.*˚ -
簡単！大根の漬物 塩麹で大根のべったら漬け 大根、・・調味料Ａ・・、水、塩、・・調味料Ｂ・・、塩麹、砂糖、酢 by はなまる子♪つくったよ 200 -
塩レモンでねぎ塩ダレ 鶏むね肉のコクうま焼き 鶏むね肉、塩レモン漬けのレモン、オリーブオイル、・・ねぎ塩ダレＡ・・、白ねぎ（白い部分、にんにく（すりおろし、塩レモン、オリーブオイル（生食用、・・付け合せ野菜・・、ブロッコリー（下茹でして小房、（又は好みの野菜で by はなまる子♪つくったよ 7 -
チキン南蛮 若どりもも肉、塩、天ぷら粉（市販）、水、A：みなさまのお墨付き 味付けぽん酢、A：上白糖、A：片栗粉、B：ゆで卵、B：マヨネーズ、B：玉ねぎ、B：塩、B：上白糖、B：こしょう、B：パセリ（乾燥）、カットキャベツ、トマト、サラダ油 by 西友レシピ部 公式 -
☆★名古屋風豚ねぎま串♪タレと塩★☆ 豚バラ肉、太めのネギ白いところ、塩胡椒、A薄口醤油(普通醤油可)、A味醂、B粗挽きブラックペッパー、Bライム又はレモンの串切り、※竹串、※串に塗るサラダオイル by めーぷんぷいつくったよ 5 -
焼き鳥屋さん風鳥つくね（タレ） 鶏ひき肉 むね、鶏ひき肉 もも、長ねぎ、パン粉、塩、しょうが、卵、Ａ しょうゆ、Ａ 料理酒、Ａ みりん、Ａ 砂糖 by LUKママつくったよ 31 -
鶏手羽元の塩麹漬け焼き 鶏手羽元（６００～７００ｇ）、レタスなどお好みで、・・調味料、Ａ・・、塩麹、にんにく、しょうが（すりおろし）、酒、しょうゆ by はなまる子♪つくったよ 18 -
ウエイパーで豚肉とキャベツのうまうま焼きうどん うどん、豚バラ肉、キャベツ、ニンニク（みじん切り）、ごま油、塩、こしょう、・・調味料、Ａ・・、湯、ウエイパー、・・調味料、Ｂ・・、しょうゆ、酒、みりん、オイスターソース、※一味唐辛子 by はなまる子♪つくったよ 65 -
福岡で大人気☆あの名店風スリランカカリー ＜A＞鶏もも肉、＜A＞カレー粉、＜A＞ヨーグルト、＜B＞にんにく（すりおろし）、＜B＞生姜（すりおろし）、＜B＞オリーブ油、玉ねぎ、トマト、カツオだし汁（あれば茅の舎出汁）、ココナッツミルク、ローリエ、シナモンスティック、塩、レモン果汁、＜トゥナパハ＞ガラムマサラ、＜トゥナパハ＞コリアンダーパウダー、＜トゥナパハ＞クミンパウダー、＜トゥナパハ＞カレー粉、＜トゥナパハ＞ターメリック、＜トゥナパハ＞パプリカ、＜トゥナパハ＞カルダモン、＜トゥナパハ＞クローブ、＜トゥナパハ＞チリパウダー by パッちゃん4649つくったよ 3 -
トリュフ塩サブレ A、:、薄力粉、A、:、片栗粉、砂糖、無塩バター、B、:、グラニュー糖、B、:、トリュフ塩 by chaffeeつくったよ 2 -
きゅうりとハムのマカロニサラダ マカロニ、きゅうり、スライスハム、オリーブオイル（生食用）、・・調味料、A・・、マヨネーズ、粒マスタード、砂糖、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 358 -
減塩！金目鯛の煮付け 金目鯛、【A】酒、【A】醤油、【A】みりん、【A】砂糖、【A】生姜 by RanBerry -
ＨＢで簡単！ちぎりパンde塩パン A強力粉、A甜菜糖、Aバター、A牛乳、A塩、Aドライイースト、牛乳、岩塩、有塩バター by ＊あおいうみ＊つくったよ 1 -
大根と手羽先のさっぱり煮 大根、鶏手羽先、小松菜、A：ポン酢しょうゆ、A：水、A：にんにく、A：しょうが、塩、サラダ油 by 西友レシピ部 公式つくったよ 4 -
土鍋で炊き込みごはん”えんどう豆ごはん” お米、水、えんどう豆（身のみ）、・・調味料、Ａ・・、酒、塩、昆布（５ｃｍ角、又は和風だしの素5ｇ） by はなまる子♪つくったよ 34 -
秘伝の赤タレ漬け牛ハラミで作る！簡単ビビンバ丼 秘伝の赤タレ漬け、牛ハラミ肉、ごはん、小松菜、人参、もやし、にんにく（すりおろし）、卵黄、ごま油、A)塩、A)すりごま、A)ごま油、B)醤油、B)すりごま、B)ごま油 by 大阪府泉佐野市 公式つくったよ 7 -
ネギ塩ダレでおいしい！ 豚のレンジ蒸し 豚ロース薄切り肉、人参、えのき、豆苗、塩コショウ、（A）長ネギみじん切り、（A）おろしにんにく、（A）鶏ガラスープの素、（A）塩、（A）ごま油、オーブンペーパー by 石狩七穂のつくりおき 公式つくったよ 3 -
白身魚のらっきょう入り南蛮漬け A・らっきょう、A・塩、A・とうがらし(小口切り)、A・おいしい酢、白身魚、たまねぎ、ピーマン、パプリカ、にんじん、B・おいしい酢、B・水、B・おいしい根こんぶだし、B・しょうゆ、しお・こしょう、小麦粉、片栗粉 by 日本自然発酵 楽天市場店 楽天市場
